खाली पेट पिएं इन दो चीजों का पानी, होंगे ये फायदे

Published by: एबीपी लाइव
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खाली पेट अदरक और हल्दी के पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है

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कच्ची हल्दी और अदरक दोनों ही प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं

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जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं

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अदरक और हल्दी दोनों में शक्तिशाली सूजन-रोधी यौगिक होते हैं

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इसका सेवन शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है

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अदरक हल्दी ड्रिंक पीने से पाचन संबंधी परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है

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यह शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने में मदद करते हैं और इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करते हैं

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इसका सेवन पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी सहायक माना जाता है जिसे डिसमेनोरिया भी कहा जाता है

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इस ड्रिंक का सेवन आपको कोलेस्ट्रॉल में फायदा दे सकता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकता है

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