बारिश के मौसम में दही का सेवन करना सावधानी से करना चाहिए

आयुर्वेद के अनुसार, मानसून में दही सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

बारिश में डेयरी प्रोडक्ट्स में बैक्टीरिया की वृद्धि होती है

दही खाने से पेट में समस्या हो सकती है जैसे दस्त या डायरिया

गर्मियों में दही का सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है

बारिश में दही खाने से इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है

अगर दही का सेवन करना है, तो ताजा और सुरक्षित दही चुनें

दही के साथ हल्का नमक या भुने मसाले मिलाने से फायदेमंद हो सकता है

बारिश में दही का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए

अगर आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो दही से बचें