गर्मी के मौसम में तेज धूप होती है

ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो जाती है

जिसके चलते आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं

हाइड्रेटेड रहने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फल

तरबूज खाएं, गर्म हवाओं के लिए यह फल फायदेमंद है

आम में फाइबर, विटामिन ए और सी होता है

बेल, यह फल आपके शरीर को ठंडा रखेगा

जामुन में अनगिनत लाभ पाए जाते हैं

लीची खाने से भी सेहत अच्छी रहती है

खरबूजा खाने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है