सफर में हम कई बार हम उल्टा सीधा खा लेते हैं ऐसे में सफर में खाएं ये चीजें ड्राई फ्रूट्स खाएं पॉपकॉर्न खाएं भुने हुए चने खाएं डार्क चॉकलेट खाएं ग्रेनोला खाएं फल खाएं मखाने खाएं सैंडविच खाएं.