बॉडी को पावरफुल बनाने के लिए खाएं ये सब्जियां चुकंदर का सेवन करें मशरूम खाएं लौकी का सेवन करें साग खाएं शिमला मिर्च का सेवन करें भिंडी खाएं करेले का सेवन करें ब्रोकली भी है फायदेमंद पालक का करें सेवन.