खाने के साथ कच्ची खा लें यह हरी चीज, गिन नहीं पाएंगे फायदे हरी चीजें जैसे हरे फल और सब्जियां आदि खाने के कई फायदे होते हैं ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं खाने के साथ एक हरी चीज के फायदे खाने के साथ कच्ची हरी मिर्च खाने के कई फायदे होते हैं हरी मिर्च में मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त करता है यह अपच और गैस की समस्या से राहत दिलाता है वहीं हरी मिर्च खाने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का रिस्क काफी कम होता है एक्सपर्ट्स के अनुसार मिर्च खाने से 26 प्रतिशत तक हार्ट प्रॉब्लम से मरने की संभावना कम होती है वहीं कच्ची मिर्च का ज्यादा सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारी से भी बचा जा सकता है मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो बढ़ती उम्र के साथ होने वाले असर को कम करता है