गुड़ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

जो शरीर के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होते हैं

क्या गर्मियों में गुड़ का सेवन कर सकते हैं?

गर्मियों में गुड़ का सेवन किया जा सकता है

गर्मियों में गुड़ खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है

शरीर का वजन घटाने में भी मदद मिलती है

गुड़ के सेवन से शरीर में खून की कमी दूर होती है

गुड़ की तासीर गर्म होती है

ऐसे में गर्मियों में गुड़ का सेवन सीमित मात्रा में ही करें

गर्मियों में ज्यादा गुड़ खाने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.