भीगी किशमिश रोजाना खाने से पाचन सुधरता है

किशमिश के रोजाना सेवन से त्वचा में निखार आता है

किशमिश रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं

भीगी किशमिश खाने से इम्यून सिस्टम भी बेहतर होता है

भीगी किशमिश से बॉडी को अच्छी-खासी एनर्जी मिलती है

दिल को हेल्दी रखने में भी भीगी किशमिश काफी काम आती है

इससे बालों की सेहत में भी सुधार होता है

वजन नियंत्रित करने के मामले में भी किशमिश कारगर होती है

एनीमिया से संबंधित दिक्कतें भी भीगी किशमिश खाने से कम होती हैं

भीगी किशमिश खाने से भूख भी बढ़ती है