आम सेहत के लिए फायदेमंद होता है

इसमें कई तरह के पोषक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं

क्या आप जानते हैं ज्यादा आम खाने के क्या नुकसान होते हैं

आम का ज्यादा सेवन करने से अपच की समस्या हो सकती है

इससे कब्ज, एसिडिटी और उल्टी की समस्या हो सकती है

आम में कैलोरी की मात्रा अधिक पाई जाती है

इसका ज्यादा सेवन करने से वजन भी बढ़ सकता है

ज्यादा आम का सेवन से एलर्जी का खतरा भी हो सकता है

ज्यादा आम खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है

आम का ज्यादा सेवन करने से डायरिया भी हो सकता है