अधिक आंवला खाने से ये हो सकते है नुकसान

आंवला सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है

लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है

कब्ज समस्या वाले लोगों को आंवला खाने से बचना चाहिए

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इसका सेवन न करें

अदरक और आंवला का मिक्स चटनी खाने से लिवर पर प्रभाव पड़ता है

इसका ज्यादा सेवन करने से स्किन अपनी नमी खो देती है

इसके साथ ही यूरिन में जलन की समस्या दिखाई देने लगती है

आंवला का सेवन अधिक मात्रा में करने से ब्लड शुगर लेवल भी कम हो सकता है

इससे किडनी स्टोन होने की भी संभावना बढ़ जाती है