गर्मियों में तरबूज खाना सेहत के लिए अच्छा बताया जाता है

अब जुलाई शुरू हो चुकी है, जिसमें बारिश भी होती है

ऐसे में सवाल है कि क्या जुलाई में तरबूज सेहत के लिए सही रहेगा

तरबूज का सीजन सितंबर तक रहता है, ऐसे में इसे खा सकते हैं

तरबूज में पानी काफी ज्यादा होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखता है

इसमें विटामिन काफी ज्यादा होते हैं, जो फायदेमंद होते हैं

तरबूज खाने से स्किन भी ग्लो करती है

तरबूज बीपी कंट्रोल करने में मदद करता है

पाचन को सुधारने में भी तरबूज मददगार है, इसमें फाइबर होता है

थकान दूर करने के मामले में भी तरबूज काफी अच्छा होता है