कैफीन से दिमाग पर क्या असर होता है?

कैफीन के ज्यादा सेवन से आपके शरीर पर कई हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं

कैफीन युक्त पदार्थों के अधिक सेवन से सबसे ज्यादा असर आपके दिमाग पर पड़ता है

ज्यादा कैफीन से आपको मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है

इसके ज्यादा सेवन से आपका ब्रेन का विकास होना कम हो जाता हैं

जिससे आपको नशे की लत भी लग सकती हैं

इससे आपको नींद से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं

नींद की समस्या होने का सीधा सीधा असर आपके दिमाग से जुड़ा होता है

कैफीन से सिरदर्द की समस्या भी होती है

ज्यादा कैफीन से आपको दिल की समस्याएं भी हो सकती है