खाना खाने के कितनी देर बाद तक नहीं पीना चाहिए पानी? कई बार लोग खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं लेकिन खाने के तुरंत बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है ऐसे में चलिए हम आपको बताते हैं कि खाना खाने के कितनी देर बाद तक पानी नहीं पीना चाहिए आपको खाना खाने के लगभग 45 से 60 मिनट बाद पानी पीना चाहिए दरअसल खाना खाने के बाद उसे पचाने में कम से कम दो घंटे लगते हैं इस बीच अगर आप पानी पी लेते हैं तो इससे डाइजेशन पर असर पड़ता है वहीं अगर आपको बहुत प्यास लगे तो एक या दो घूंट पानी पी सकते हैं हालांकि इसमें भी पानी हल्का गर्म होना चाहिए वहीं खाना खाने से आधे घंटे पहले तक भी आप पानी पी सकते हैं