महिलाओं को पतली कमर का बहुत शौक होता है

बिल्कुल किसी एक्ट्रेस या मॉडल जैसी परफेक्ट

उनकी पतली कमर और स्लिम फिगर का राज क्या है

वे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव करते हैं

सुबह खाली पेट नींबू पानी का सेवन करें

लंच में मिलेट की रोटियां खा सकते हैं

डिनर का टाइम जल्दी रखें

सोने और खाने में कुछ घंटों का गैप मिल सकें

पतली कमर के लिए सिर्फ डाइट जरूरी नहीं है

खुद को एक्टिव रखना भी जरूरी है