कई लोग अपने कम वजन से परेशान रहते हैं

ऐसे में अगर आप भी अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं

वजन बढ़ाने के लिए नाश्ते में शामिल करें ये चीजें

वजन बढ़ाने के लिए नाश्ते में एवोकाडो और अंडे का सैंडविच खाएं

साबूदाना कटलेट खाएं

ब्रेकफास्ट में चीज़ ऑमलेट खाएं

बनाना शेक पीने से बढ़ेगा वजन

पीनट बटर को करें डाइट में शामिल

दही के साथ ड्राई फ्रूट्स खाएं

पनीर को ब्रेकफास्ट में खाएं.