फल स्वस्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है इसमें कई तरह के पोषक तत्व और विटामिन्स पाए जाते हैं क्या आप जानते हैं फलों में काला नमक डाल कर खाना चाहिए या सफेद फलों में काला नमक डाल कर खाना चाहिए काला नमक खाने से शरीर से जुड़ी कई समस्या से छुटकारा मिल सकता हैं काले नमक में सोडियम की मात्रा कम होती है वहीं ज्यादा सोडियम का इस्तेमाल करने से शरीर को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं काला नमक का सेवन करके वजन भी कम कर सकते हैं काला नमक ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद माना जाता है काले नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो सूजन और मोच के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं