अनहेल्दी खान-पान की वजह से मोटापा बढ़ना आम हो गया है

पेट की चर्बी से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ खास फलों का सेवन कर सकते हैं

पपीता का सेवन करने से वजन कम करने में काफी सहायता मिलती है

सेब में फाइबर की अत्यधिक मात्रा होती है जो वजन घटाने में बेहद फायदेमंद है

वजन घटाने में नाशपाती का अच्छा असर देखने को मिलता है

कीवी वजन घटाने और फैट कम करने वाला सुपरफूड है

बैली फैट कम करने के लिए रोज एक संतरा का सेवन करना चाहिए

पेट की चर्बी कम करने के लिए अमरूद बेहद कारगर माना जाता है

स्ट्रॉबेरी और रेस्पबेरी खाने से शरीर की चर्बी कम होने लगती है