लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है

क्या आप जानते हैं कि चाय में अदरक कितना डालना चाहिए?

चाय में ज्यादा अदरक नहीं डालना चाहिए

अगर दो लोगों के लिए चाय बन रही है तो छोटा टुकड़ा इस्तेमाल करें

जबकि ज्यादा लोगों के लिए चाय बना रहे हैं तो आधी कली अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं

अदरक में जिंजरोल तत्व पाए जाते हैं

इसका अधिक सेवन करने से पेट में जलन की समस्या हो सकती है

ब्लड प्रेशर के मरीजों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए

वहीं हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए अदरक वाली चाय फायदेमंद होती है

अगर आपको नींद की समस्या है तो अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए.