हमारे घरों में कई देशी नुस्खे होते हैं, जिनसे कई बीमारियों से राहत मिल सकती है इन्हीं में से हमारे किचन में मौजूद लौंग और अदरक है दोनों ही कई बीमारियों के निदान में मददगार हैं बात करें लौंग की तो यह कई पोष्टिक तत्वों का खजाना है इसमें प्रोटीन, कैल्शिय,पोटैशियम,आयरन,कार्बोहाइड्रेट,सोडियम पाए जाते हैं लौंग के सेवन से खांसी,अस्थमा जैसी समस्याओं से राहत मिलती है इसका तेल खांसी की बीमारी का रामबाण उपाय है अदरक भी लौंग की तरह कई बीमारियों में दवाई का काम करता है खांसी के समय लोग अदरक की चाय या कच्चा अदरक खाने की सलाह देते है इस हिसाब से दोनों ही खांसी के लिए फायदेमंद हैं , जो समय से मौजूद हो उसका उपयोग करें