अंगूर में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए काफी जरूरी होते हैं अंगूर के सेवन से शरीर डिटॉक्स होता है इम्यूनिटी बूस्ट होती है हड्डियां मजबूत होती है आंखों के लिए अच्छा है अंगूर का सेवन अंगूर के सेवन से कैंसर से बचाव होता है हार्ट को हेल्दी रखता है अंगूर स्किन अच्छी होती है शरीर में एलर्जी को रोकता है.