झींगा मछली का सेवन कई तरह से किया जाता है यह लोगों को खूब पसंद भी आती है इसका स्वाद काफी स्वीट और बटरी होता है लेकिन क्या इसे खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है आइए जानते हैं झींगा मछली में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं साथ ही इसमें बहुत से जरूरी विटामिंस और मिनरल्स भी होते हैं झींगा मछली दिमाग की सेहत के लिए काफी अच्छी होती है इसमें सेलेनियम और आयोडिन होता है जो हेल्दी थायरॉयड के लिए जरूरी होता है इसका रोज सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने का रिस्क बहुत ज्यादा रहता है इसलिए झींगा मछली का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए