दही खाना हमारी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है

दही शरीर की कई सारी समस्याओं को भी चुटकीयों में दूर कर देता है

लेकिन यही दही उस वक्त समस्या बन जाता है जब इसे कुछ चीजों के साथ मिला लिया जाता है

इससे आपको उल्टी दस्त सिरदर्द और पेटदर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं

दही को कभी आम के साथ नहीं खाना चाहिए

दही के साथ खट्टे फलों का सेवन भी आपके लिए समस्या पैदा कर सकता है

दही के साथ खजूर और चिकन खाने से पेट की समस्याएं हो सकती है

दही के साथ केला और दाल खाना हेल्थ पर उल्टा पड़ सकता है

दही के साथ तली भुनी चीजें खाना फैट को पचाने में मुश्किल पैदा कर सकता है

दही के साथ मछली खाने से डाइजेशन बिगड़ सकता है और इंफेक्शन होने का खतरा रहता है