शलजम में विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम समेत कई न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं

ये खून की कमी दूर कर हीमोग्लोबिन बढ़ाता है

एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए ये सब्जी काफी लाभदायक है

आंखों की रोशनी तेज करने में सहायक

शुगर के मरीजों के लिए इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद

कब्ज, अपच को दूर करने में मददगार

इम्यूनिटी मजबूत रखने में असरदार

हाई ब्लड प्रेशर करेगा कंट्रोल

वजन घटाने के लिए भी कर सकते है डाइट में शामिल

शलजम का सेवन वायरल इंफेक्शन होने से भी बचाता है