यह हरा फल दूर कर देता है डायबिटीज की दिक्कत नाशपाती को डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है नाशपाती में एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है यह डायबिटीज के खतरे को कम करता है इसके अलावा नाशपाती का ग्लाइसेमिक इंडेक्स लो होता है ऐसे में शुगर के मरीज भी इसे खा सकते हैं इससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है नाशपाती में विटामिन सी और फ्लेवोनॉइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं ये फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करते हैं वहीं नाशपाती में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर करता है