खराब लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण कई लोग परेशान हैं

आइए बताते हैं कि हार्ट के मरीजों को क्या नहीं खाना चाहिए

हाई शुगर वाली चीजें, जैसे चॉकलेट आइसक्रीम का सेवन नहीं करना चाहिए

फ्राइड और बेक किए गए प्रोडक्ट्स नहीं खाने चाहिए

अंडे के पीले भाग में फैट की ज़्यादा मात्रा होती है

जिससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा रहता है

हार्ट के मरीजों को अंडे के पीले भाग को नहीं खाना चाहिए

रेड मीट का सेवन नहीं करना चाहिए

जंक फूड, जैसे पिज्जा, बर्गर हॉट डॉग को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए

रिफाइंड ऑयल और कैफीन का सेवन नहीं करना चाहिए