क्या हर्बल चाय से दूर होती है कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत?

हां कुछ हर्बल चाय कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं

हालांकि, यह ध्यान रखना चाहिए कि सभी हर्बल चाय एक जैसी नहीं होती हैं

सभी हर्बल चाय में कोलेस्ट्रॉल कम करने की समान क्षमता नहीं होती है

आइए आपको बताते हैं कि कौन सी हर्बल चाय कोलेस्ट्रॉल कम करती है

ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं

वहीं यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद भी करती है

हिबिस्कस चाय स खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है

इसके अलावा इससे ब्लड प्रेशर भी कम होता है

पेपरमिंट चाय भी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है