जहरीली हवा में सांस लेना बच्चों के लिए कितना खतरनाक?

दिल्ली में इस समय हवा काफी ज्यादा प्रदूषित हो चुकी है जो हमारे सेहत के लिए काफी खतरनाक है

चलिए आज हम आपको बताते हैं कि इस जहरीली हवा से अपने बच्चों को कैसे बचाए

जहरीली हवा में मौजूद प्रदूषण बच्चों की इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकते हैं

बच्चों के दिल पर भी जहरीली हवा का बुरा असर पड़ सकता है

लंबे समय तक वायु प्रदूषण के संपर्क में रहने से एलर्जी और फेफड़ों की पुरानी बीमारियां हो सकती हैं

बच्चों को प्रदूषित हवा से बचाने के लिए उनको रोज रात को भांप दें

बच्चों को ऐसा खाना खाने को दें जिसमें विटामिन सी और जिंक की अच्छी मात्रा हो

बच्चों के भोजन में एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर फल और सब्जियां शामिल करें

बच्चों को पर्याप्त पानी पिलाएं, ताकि शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल सकें