नींद की कमी से हार्मोन्स का असंतुलन हो सकता है, जिससे चिंता, अवसाद, और थकान हो सकती है

अनहेल्दी खानपान हार्मोन्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है

ज़्यादा व्यायाम से भी हार्मोन्स का स्तर असंतुलित हो सकता है

तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर बढ़ा सकता है, जिससे कई नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं

शराब और धूम्रपान हार्मोन्स के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं

पानी की कमी से शरीर में कई हार्मोन्स का स्तर प्रभावित हो सकता है

कुछ दवाएं हार्मोन्स के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं

महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म हार्मोन्स के असंतुलन का संकेत हो सकता है

त्वचा की कुछ समस्याएं, जैसे मुँहासे, हार्मोन्स के असंतुलन का संकेत हो सकती हैं

हार्मोन्स के असंतुलन से प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि गर्भधारण करने में कठिनाई