कैसे पहचानें कि प्रोटीन पाउडर असली है या नकली? सुडौल और आकर्षक बॉडी बनाने के चक्कर में ज्यादातर लोग प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सही जानकारी ना होने के वजह से अक्सर लोग असली या नकली में अंतर नहीं कर पाते हैं ऐसे में आइए जानते हैं असली और नकली को पहचानने का तरीका असली प्रोटीन पाउडर के पैकेजिंग में सटीक जानकारी दी गई होती है जबकी नकली प्रोटीन पाउडर के लेबल , पैकेजिंग डिजाइन और सप्लीमेंट के नाम में अंतर पाया जाता है दरसल कई बार ब्रांड्स के कॉपी करके भी मार्केट में सप्लीमेंट बेचे जाते हैं ऐस में आप डिब्बे पर लगे बारकोड को स्कैन करके भी असली या नकली की पहचान कर सकते हैं असली प्रोटीन पाउडर के मुकाबले नकली पाउडर में तेज गंध आती है साथ ही असली प्रोटीन पाउडर शेक करने के बाद पानी में पूरी तरह घुल जाता है