किसी भी मौसम में पानी पीना बहुत जरूरी है

पानी की कमी से सेहत खराब हो सकती है

शरीर में पानी की कमी पर क्या लक्षण दिखते हैं

पानी की कमी से स्किन ड्राई होने लगती है

फेस पर रैशेज और होठों पर पपड़ियां दिखना भी एक लक्षण है

चेहरे पर फाइन लाइंस और रिंकल्स दिखते हैं

यूरिन का कलर पीला आना भी पानी की कमी दिखाता है

पानी की कमी से माउथ स्मैलिंग की प्रॉब्लम होती है

शरीर में सुस्ती होना भी पानी की कमी का लक्षण है

पानी की कमी से सिर में दर्द बना रहता है