पॉल्यूशन की वजह से हो रही खांसी तो ये टिप्स आएंगे काम

मार्केट में खांसी के लिए कई दवाइयां और सीरप है पर हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देंगे जिससे आपकी खांसी को तुरंत राहत मिलेगा

एक चम्मच शहद एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पिए

इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी खांसी के लिए रामबाण माना जाता है

एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डालकर 2 से 3 बार गरारे करें

तुलसी, लौंग, अदरक और काली मिर्च का काढ़ा पिए

एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पिए

हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल खांसी से राहत देने में मदद करता है

एक इंच अदरक को थोड़े से नमक के साथ चूसे

अदरक में पाए जाने वाले एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण खांसी जैसी परेशानी से आराम दे सकते हैं