घी में मौजूद ब्यूटिरिक एसिड पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है

दूध में कैल्शियम और घी में विटामिन K होता है , जो हड्डियों को मजबूत बनाता है

घी में कैलोरी और वसा की मात्रा अधिक होती है जो वजन बढ़ाने में मदद कर सकती है

घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं

घी में मौजूद विटामिन A, E और K त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं

घी और दूध दोनों ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं

दूध में मौजूद ट्रिप्टोफैन नींद में सुधार करने में मदद करता है

घी में मौजूद मैग्नीशियम तनाव कम करने में मदद करता है

घी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं

घी में मौजूद एमसीटीए हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं