क्या अनार लिवर और किडनी के लिए अच्छा है?

अनार लिवर और किडनी दोनों के लिए एक अच्छा फल माना जाता है

अनार में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में होता है

ऐसे में रोजाना अनार का सेवन करने से किडनी को आजावीन हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है

अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स विशेष रूप से पुनिकालगिन्स और एंथोसायनिन से भरपूर होते हैं

जो किडनी को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं

इसका सेवन करने से किडनी में पथरी बनने का खतरा भी कम हो सकता है

अनार में पॉलीफेनॉल नाम के यौगिक होते हैं जो लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं और लिवर को नुकसान से बचाता है

साथ ही अनार में एलेजिक एसिड भी होता है

जो फैटी लिवर रोग से होने वाले नुकसान को रोकने और संभावित रूप से उसे ठीक करने में मदद कर सकता है