बीज वाले टमाटर खाने से क्या होता है कोई नुकसान?

बीज वाले टमाटर खाने से कुछ लोगों को नुकसान हो सकता है

टमाटर के बीजों में सोलनिन नामक टॉक्सिन पदार्थ पाया जाता है

जो पेट की समस्याएं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं पैदा कर सकता है

कुछ लोगों को टमाटर के बीजों से एलर्जी हो सकती है

जिससे रैशेज, खुजली और अन्य समस्याएं हो सकती हैं

टमाटर के बीजों का अधिक सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे गैस और सूजन, हो सकती हैं

हालांकि, सीमित मात्रा में टमाटर के बीज खाने से कोई बड़ा नुकसान नहीं होता है

टमाटर के बीजों में फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं

जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं