पीरियड्स के दौरान पेट में ज्यादा क्यों बनती है गैस?

पीरियड्स के दौरान हार्मोनल परिवर्तन न केवल आपके मूड पर प्रभाव डालता है

बल्कि इसका आपके गैस्ट्रोइंटेस्टिनल सिस्टम पर भी प्रभाव पड़ता है

पीरियड्स के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होता है

यह परिवर्तन पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है और गैस बनने का कारण बन सकता है

इसमें होने वाले बदलावों के कारण कई बार बोवेल से जुड़ी गड़बड़ियां या डायरिया जैसी समस्याएं होती है

शरीर बहुत ज्यादा प्रोस्टाग्लैंडीन बनाता है तो ये आपके शरीर की दूसरी चिकनी मांसपेशियों को सिकोड़ सकते हैं

जिनमें आपकी आंतों की मांसपेशियां भी शामिल हैं यह हार्मोनल चेंजेज के कारण गैस की समस्या हो सकती है

वहीं इस दौरान कुछ महिलाएं अधिक मात्रा में कैफीन, चीनी और प्रोसेस्ड फूड का सेवन करती हैं

यह भी पीरियड्स के दौरान गैस बनने का कारण बन सकते हैं