ज्यादा नमक खाने से कौन सा रोग होता है?

ज्यादा नमक खाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

सबसे प्रमुख समस्या उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) है

अधिक नमक का सेवन रक्तचाप को बढ़ाता है

जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है

इसके अलावा, ज्यादा नमक खाने से किडनी की समस्याएं भी हो सकती हैं

किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है, जिससे किडनी फेलियर का खतरा बढ़ जाता है

ज्यादा नमक का सेवन हड्डियों को कमजोर कर सकता है

जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है

यह पेट के कैंसर का खतरा भी बढ़ा सकता है