जामुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है

जामुन में पॉलीफेनॉल्स और फाइटोकेमिकल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं

इनमें एंथोसायनिन होता है जो कैंसर बीमारियों को दूर करने में मदद करता है

इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है

इसके सेवन से इम्यूनिटी कैपेसिटी बढ़ती है

जामुन पेट की समस्या के लिए रामबाण माना जाता है

अगर पथरी की समस्या है तो इसका सेवन जरूर करें

ये वजन को कम करने में मदद करता है

जामुन में विटामिन और आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है

शरीर में खून की कमी को दूर करता है.