जंक फूड खाने से मस्तिष्क में डोपामाइन रिलीज होता है

डोपामाइन आपको खुशी और आनंद का अनुभव कराता है

जंक फूड बार-बार खाने से यह आदत बन जाती है

मस्तिष्क की पुरस्कार प्रणालियां संरचनाओं का एक समूह है, जो तब सक्रिय हो जाती है

धीरे-धीरे यह एक नशे की तरह काम करने लगता है

आपके ध्यान और चीजों को याद करने की क्षमता पर बुरा असर पड़ता है

जंक फूड की लालसा बढ़ जाती है

यह आपके मूड को प्रभावित कर सकता है

ज्यादा जंक फूड खाने से मानसिक थकान हो सकती है

इसके अलावा स्वस्थ भोजन की चाहत कम हो सकती है