ग्रीन टी और लेमन टी में क्या है ज्यादा बेहतर?

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है

जो वजन घटाने में सहायक होती है

ग्रीन टी दिल के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी मानी जाती है

लेमन टी पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करती है और पेट की समस्याओं से राहत दिलाती है

यह विटामिन C से भरपूर होती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है

लेमन टी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में सहायक होती है

यह ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करती है, खासकर सुबह के समय

अगर आपको एंटीऑक्सिडेंट्स की अधिक जरूरत है, तो ग्रीन टी बेहतर है

जबकि ताजगी और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए लेमन टी चुन सकते हैं