गरम मसाले का इस्तेमाल किन लोगों को नहीं करना चाहिए

गरम मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं

लेकिन कई लोगों को गरम मसालों सेवन से नुकसान भी हो सकता है

अगर आपको पेट की समस्या है तो आपको गरम मसालों का सेवन सीमित करना चाहिए

क्योंकि ये मसाले पेट में जलन और दर्द बढ़ा सकते हैं

इसके अलावा जिन लोगों को गर्मी बहुत लगती है उन्हें भी गरम मसालों का सेवन कम करना चाहिए

हाई ब्लड प्रेशर या दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को गरम मसालों का सेवन नहीं करना चाहिए

क्योंकि यह मसाले ब्लड प्रेशर बढ़ा सकते हैं

वहीं गर्भवती महिलाओं को भी इन मसालों का सेवन नहीं करना चाहिए

छोटे बच्चों को भी गरम मसाले कम खिलाने चाहिए क्योंकि उनकी पाचन शक्ति कमजोर होने से जलन या एलर्जी हाे सकती है