मेथी दाना एंटासिड की तरह काम करता है

ये मधुमेह को कंट्रोल करने में मदद करता है

पाचन में बहुत फायदा करता है

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है

पित्त और कफ के लिए बहुत अच्छा है

वजन घटाने में मदद करता है

इसमें आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिससे आयरन की कमी दूर होती है

इसे सुबह खाली पेट खाने से ज्यादा फायदा मिलता है

मेथी दाना से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

ये त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद है