इस चीज के आटे से कम करें अपना कोलेस्ट्रॉल

हाई कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग का खतरा होता है

यह अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म देता है

बाजरे का आटा कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक है

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन बाजरे के आटे को डायट में शामिल करें

बाजरा आटा - फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है

रागी आटा - एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल से समृद्ध होता है

ज्वार आटा - फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है

कंगनी आटा - मैग्नीशियम और हाई फाइबर युक्त होता है

सांवा आटा - फाइबर से भरपूर और आवश्यक न्यूट्रियंट से भरपूर होता है