ये दो चीजें मिलाकर खा लें दही,

आराम से घट जाएगा वजन

Published by: एबीपी लाइव
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अगर आप भी वजन कम करने के लिए

डाइट फॉलो कर रहे हैं

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तो आप अपनी डाइट में ये जादुई मिश्रण

शामिल कर सकते हैं

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आप दही में काला नमक और काली मिर्च

मिलाकर खा सकते हैं

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इन तीनों में ही अपने अपने गुण होते हैं जो आपका

वजन घटाने में मदद कर सकते हैं

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दही में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स

भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं

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जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ा कर पाचन तंत्र को

स्वस्थ रख वजन कम करता हैं

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वहीं काले नमक आपकी थायरॉइड

ग्रंथि को स्वस्थ रखता है

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काली मिर्च में पाया जाने वाला यौगिक वसा जलने

की प्रक्रिया को बढ़ाता है

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जिससे आपका वजन

कम हो सकता है

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