मिश्री या शहद क्या ज्यादा फायदेमंद होता है

शहद और मिश्री दोनों के अपने-अपने फायदे हैं

लेकिन शहद अधिक लाभदायक माना जाता है

शहद में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं

जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। यह प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है

जिससे खांसी और गले की समस्याओं में राहत मिलती है

वहीं, मिश्री ऊर्जा का अच्छा स्रोत है और पाचन में सुधार करती है

दोनों ही प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं

लेकिन शहद के अधिक पोषक तत्व और औषधीय गुण होने के कारण इसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

शहद का नियमित सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है