मोरिंगा की पत्तियां सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है

मोरिंगा की पत्तियों में पाए जाने वाले गुण शरीर को कई बीमारियों में बचाते हैं

ऐसे में आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को डाइट में कैसे शामिल कर सकते हैं?

मोरिंगा की पत्तियों का पाउडर आप गर्म पानी में मिलाकर पी सकते हैं

इसके लिए पत्तियों को सुखाकर पत्तियों का पाउडर बना लें

चाय में भी आप मोरिंगा की पत्तियों को मिलाकर पी सकते हैं

इसके अलावा मोरिंगा की पत्तियों को चबाकर आप खा सकते हैं

आप मोरिंगा की पत्तियों का जूस बना सकते हैं

सब्जी में मोरिंगा की पत्तियां आप डाल सकते हैं

इसके अलावा आप मोरिंगा की पत्तियों का काढ़ा भी बना सकते हैं.