लो बीपी के मरीजों को नहीं खाना चाहिए यह ड्राई फ्रूट ड्राई फ्रूट हाई कैलोरी डाइट है इसका सेवन ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है लेकिन एक ऐसा ड्राई फ्रूट भी है जिसका सेवन लो बीपी के मरीजों को नहीं खाना चाहिए ऐसे में आइए आज हम आपको बताते हैं कि वो कौन सा ड्राई फ्रूट है भीगी किशमिश का सेवन लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को नहीं करना चाहिए इसमें पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करती है लेकिन लो बीपी के मरीजों को भीगी किशमिश का सेवन करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि इसमें पोटेशियम की अधिक मात्रा होने की वजह से यह बीपी को और भी कम कर सकती है वहीं लो बीपी के मरीजों के लिए अखरोट फायदेमंद हो सकते हैं अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड और मैग्नीशियम होता है जो इसको कंट्रोल करने में मदद करता है