फूड प्वाइजनिंग में क्या-क्या नहीं खाना चाहिए?

फूड प्वाइजनिंग में कुछ चीजों को नहीं खाना चाहिए

क्योंकि ये आपके पाचन को और अधिक बिगाड़ सकते हैं

फूड प्वाइजनिंग में कैफीन युक्त पदार्थ जैसे कॉफी और चाय नहीं पीनी चाहिए

इसके अलावा डेयरी उत्पाद दूध, चीज भी नहीं खाने चाहिए

वहीं फूड प्वाइजनिंग में तले-भुने और अधिक तेल वाले पदार्थ से परहेज करना चाहिए

फ्राई की हुई चीजें पाचन को और बिगाड़ सकती है

इस समय आपको मसालेदार भोजन भी नहीं करना चाहिए

क्योंकि अधिक मसाले से पेट में जलन हो सकती है और पेट की समस्या को बढ़ सकती है

वहीं फूड प्वाइजनिंग में के दौरान हल्का और पचने में आसान भोजन खाना चाहिए