नहाने के बाद क्यों तुरंत नहीं सोना चाहिए

अकसर ऐसा देखा जाता है की हम नहाने के तुरंत बाद सो जाते हैं

पर क्या आपने कभी ये सोचा की ऐसा करना सही है भी

तो चलिए हम आपको बताते हैं कि नहाने के तुरंत बाद क्यों नहीं सोना चाहिए

गीले बालों के साथ सोने से तकिए या बिस्तर पर बैक्टीरिया पनप सकते है

जिससे स्कैल्प खराब हो सकती है और बाल टूट सकते हैं

इससे बालों में डैंड्रफ हो भी हो सकता है

नहाने के तुरंत बाद सोने से वजन बढ़ने की समस्या बढ़ जाती है

इससे आपके दिल की धड़कन बढ़ सकती है

इसलिए आपको सोने से कम से कम 1-2 घंटे पहले नहा लेना चाहिए