आयोडीन की कमी से क्या-क्या होती हैं दिक्कतें?

आयोडीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व है

जो सामान्य वृद्धि और दिमाग के विकास में मदद करता है

साथ ही थायरॉयड ग्रंथि में थायराइड हार्मोन बनाने के लिए शरीर को आयोडीन की आवश्यकता होती है

ऐसे में आइए आज हम आपको बताते हैं कि आयोडीन की कमी से क्या-क्या दिक्कतें होती हैं

आयोडीन की कमी से थायराइड की समस्या का सबसे आम है

वहीं आयोडीन की कमी के कारण हाइपोथायरायडिज्म हो जाता है

हाइपोथायरायडिज्म के कारण त्वचा फूलने या पपड़ीदार होने, बालों का झड़ना, ठंड लगना और मेटाबॉलिज्म में समस्याएं हो सकती हैं

आयोडीन की कमी के कारण गर्दन में सूजन, गर्भावस्था से जुड़ी समस्याएं, वजन बढ़ना और सीखने में दिक्कतें भी शामिल हैं

इसके अलावा इसकी कमी से थकान और मांसपेशियों में कमजोरी, कब्ज, बढ़े हुए थायराइड की समस्याएं होती हैं