ज्यादा केला खाने के ये हैं नुकसान

केला उन फलों में आता है, जिसे खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है

अक्सर लोग सुबह नाश्ते में केला खाते हैं

लेकिन ज्यादा केला खाने के कुछ नुकसान भी होते हैं

केला मसल्स को आराम पहुंचाता है, लेकिन ज्यादा खाने से आलस महसूस हो सकता है

ज्यादा केला वजन बढ़ाता है. वेट लॉस कर रहे हैं, तो केले से दूरी बनाएं

शुगर के पेशेंट को केला नहीं खाना चाहिए, ये ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है

अस्थमा के पेशेंट को केले से दूरी बनाना चाहिए. ज्यादा सेवन से गैस भी बन सकती है

केले से शरीर में सूजन और एलर्जी महसूस हो सकती है. ज्यादा सेवन करने से बचना चाहिए

केला ज्यादा खाने से दांतों में परेशानी होने लगती है, वहीं, माइग्रेन की भी समस्या हो सकती है